來月經(jīng)后雙腿酸痛，可能是盆腔組織出現(xiàn) 了淤血的情況，使下肢部的血液循環(huán)慢，從而造成局部淤血，導致供血不足，從而很多女性會表現(xiàn)出雙腿酸痛的感覺；也可能是女性患有貧血，來月經(jīng)后就會使癥狀加重，影響血液循環(huán)，出現(xiàn)腿酸的癥狀。

舉措建議

建議月經(jīng)期間要多休息，不要過度勞累；調(diào)整好飲食習慣，少吃生冷辛辣的食物，多吃溫熱易消化的食物；月經(jīng)期間也要注意私處衛(wèi)生，勤更換衛(wèi)生巾，勤換洗內(nèi)褲，少穿緊身的內(nèi)褲、褲子；多喝熱水，也可以適當做些有氧運動，做好保暖工作。