哺乳期媽媽寶寶缺鈣怎么補(bǔ)
2020-05-20
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哺乳期媽媽寶寶缺鈣,要根據(jù)缺鈣的嚴(yán)重程度來(lái)適當(dāng)補(bǔ)充,如果缺鈣的癥狀比較輕微,可以通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充,比如哺乳期的媽媽在日常飲食中多吃一些含鈣的食物,同時(shí)要配合維生素的食物,來(lái)促進(jìn)鈣的吸收,并適當(dāng)帶寶寶到戶外曬太陽(yáng),改善寶寶缺鈣的現(xiàn)象。
舉措建議
有些孕婦和寶寶缺鈣的癥狀比較嚴(yán)重,需要通過(guò)醫(yī)生的指導(dǎo)使用補(bǔ)鈣類(lèi)的藥物來(lái)進(jìn)行緩解,同時(shí)在日常飲食中要改掉不良的挑食習(xí)慣,要做到多元化營(yíng)養(yǎng)添加,飲食上可以適當(dāng)吃些豆制品,牛奶,芝麻醬,海帶等。