哺乳期媽媽寶寶缺鈣，要根據(jù)缺鈣的嚴(yán)重程度來(lái)適當(dāng)補(bǔ)充，如果缺鈣的癥狀比較輕微，可以通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充，比如哺乳期的媽媽在日常飲食中多吃一些含鈣的食物，同時(shí)要配合維生素的食物，來(lái)促進(jìn)鈣的吸收，并適當(dāng)帶寶寶到戶外曬太陽(yáng)，改善寶寶缺鈣的現(xiàn)象。

舉措建議

有些孕婦和寶寶缺鈣的癥狀比較嚴(yán)重，需要通過(guò)醫(yī)生的指導(dǎo)使用補(bǔ)鈣類(lèi)的藥物來(lái)進(jìn)行緩解，同時(shí)在日常飲食中要改掉不良的挑食習(xí)慣，要做到多元化營(yíng)養(yǎng)添加，飲食上可以適當(dāng)吃些豆制品，牛奶，芝麻醬，海帶等。