孕婦可以吃適當?shù)墓饒A的，而且桂圓的營養(yǎng)價值是比較高的，對孕婦的身體都有一定的好處。但是不管吃哪種食物，都要避免暴飲暴食，防止造成消化不良等現(xiàn)象。在懷孕期間需要保持葷素搭配，營養(yǎng)均衡，每天保證足夠的營養(yǎng)攝入。

舉措建議

孕婦需要保持樂觀的心理狀態(tài)，避免心理壓力過大，定期到醫(yī)院做好檢查，隨時關注胎兒的變化，另外也要改善不良的生活習慣和飲食習慣，生活當中勞逸結合，早睡早起，避免長時間的熬夜，每天保證足夠的睡眠時間。