如果月經(jīng)推遲超過七天時間就最好立即去正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院就診，配合醫(yī)生進行相關(guān)的檢查和治療。

排卵期出血一般不會影響到月經(jīng)，出現(xiàn)月經(jīng)推遲的現(xiàn)象考慮與懷孕、精神緊張、內(nèi)分泌失調(diào)等因素有關(guān)。

舉措建議

建議不要太過擔心，而是應該保持心情愉快，飲食以清淡為主，多吃一些高蛋白、高維生素類的食物，補充適量的水分。

每天堅持進行適當?shù)捏w育鍛煉，比如散步、快走、瑜伽等，不要熬夜，保證良好的睡眠質(zhì)量，多留意天氣變化，注意自身的保暖，避免著涼感冒。