子宮脫垂1度不需要太過擔(dān)心，也不需要進行任何的治療。子宮脫垂1度是比較輕微的程度，一般通過適當?shù)男菹⒕涂梢曰謴?fù)正常。

平時應(yīng)該避免提重物，避免劇烈的運動，一段時間后要去醫(yī)院做復(fù)查，了解子宮的恢復(fù)情況。

舉措建議

平時應(yīng)該補充一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如瘦肉、鮮魚、新鮮的瓜果蔬菜等，飲食以清淡為主，不宜食用辛辣刺激性食品。

注意勞逸結(jié)合，學(xué)會放松心情，保持心情舒暢，堅持每天進行適當?shù)捏w育鍛煉，比如運動量比較小的散步、瑜伽等運動。