排卵期肚子疼出血是否正常是根據(jù)出血量以及是否有明顯的不適癥狀來判斷的。如果出血量比較小并且只是輕微的腹痛，就可以繼續(xù)觀察處理，暫時(shí)不去醫(yī)院就診。

但是如果陰道的出血量比較大，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，并且伴有明顯的腹痛感，就最好及時(shí)去正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院就診，配合醫(yī)生進(jìn)行針對(duì)性治療。

舉措建議

平時(shí)應(yīng)該盡量保持情緒穩(wěn)定，避免受到過度焦慮、緊張等不良情緒的刺激，飲食以清淡為主，多吃些新鮮的蔬菜和水果。

注意天氣變化，適時(shí)增添衣服，以免著涼，避免過度勞累或者進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠時(shí)間。