排卵期出血腰酸肚子疼，可能是由于排卵期激素水平變化引起出血，同時有可能有炎癥的存在，會出現(xiàn)腰酸肚子疼，要注意休息，同時可以用熱毛巾進行熱敷疼痛部位，避免肚子受涼，同時注意腹部保暖，注意適當?shù)木徑庋共繅毫Α?/p>

舉措建議

1.注意不要過度勞累，同時不要用手隨意的捶打腰部或者是腹部，同時可以多喝一些熱水進行緩解。

2.排卵期出血期間注意飲食合理化，避免喝一些冷飲或者是冷水，同時避免碰生冷的東西。

3.注意不要久站或者是久蹲等，不宜彎腰動作。