小產(chǎn)后吃什么
2018-12-17
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因?yàn)樾‘a(chǎn)后會(huì)失血,所以要選擇易于消化的食物。尤其應(yīng)選富含各種維生素、微量元素的食品,如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。如果是胃腸虛寒者,慎服性味寒涼的食品,如綠豆、白木耳、蓮子等;如果是體質(zhì)陰虛火旺者慎服牛肉、狗肉等易上火之品。桂圓也上火不建議吃。
原因分析
因?yàn)樾‘a(chǎn)后會(huì)出血的,所以我們一定要選擇易于消化的食物。而后還要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
舉措建議
注意飲食要忌辛辣刺激,還要注意休息,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),應(yīng)臥床休息2-3天,逐漸增加下床活動(dòng)的時(shí)間。半月內(nèi)不要干重活和碰冷水,避免受寒。
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