一般來說，正常的運動頻率和方式是不會導致排卵期出血的，排卵期出血與卵泡破裂和排卵期激素水平下降等有關，引起子宮內膜的脫落，從而出現(xiàn)陰道出血的情況，與運動沒有直接相連的關系，但若是排卵期出血的癥狀已經存在，加上劇烈運動，可能會引起排卵期出血癥狀的加重。

舉措建議

1.注意排卵期出血盡量不要劇烈運動，同時不要隨意跳躍或者是經常久蹲等。

2.排卵期出血的原因有很多，要及時找到排卵期出血的外界原因，同時及時的調整不良的生活習慣，避免長期熬夜，情緒波動大等。