小孩補(bǔ)鈣可以遵醫(yī)囑食補(bǔ)，食物中的鈣較容易被吸收。家長(zhǎng)可以多給小孩吃些牛奶，雞蛋，魚(yú)蝦等食物，里面的含鈣量比較豐富。如果飲食中很難滿(mǎn)足全部的該需要，補(bǔ)鈣也可以遵醫(yī)囑使用鈣制劑。補(bǔ)鈣還要多曬太陽(yáng)，促進(jìn)對(duì)鈣的吸收。

舉措建議

給小孩補(bǔ)鈣前需要做針對(duì)性的檢查，確定缺鈣后才能合理補(bǔ)充，而且不能過(guò)量，補(bǔ)鈣過(guò)量也會(huì)影響小孩的生長(zhǎng)發(fā)育。

小孩生長(zhǎng)發(fā)育期間對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求量較多，要避免挑食偏食的習(xí)慣，而且食物種類(lèi)要多樣，避免營(yíng)養(yǎng)不良的情況。