人流后怎么調(diào)理身體
2020-05-22
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進(jìn)行人流手術(shù)之后,要注意身體的調(diào)理,首先要注意飲食,要多吃一些蛋白質(zhì)比較豐富的食物,促進(jìn)身體的恢復(fù)。另外要注意做好一些產(chǎn)后的復(fù)查,避免留下一些產(chǎn)后后遺癥。在產(chǎn)后一個(gè)月以內(nèi)要禁止進(jìn)行性生活,避免出現(xiàn)盆腔感染,從而引發(fā)盆腔炎。
舉措建議
要注意做好保暖措施,尤其是腹部的保暖措施盡量不要吹風(fēng)。要多吃溫?zé)岬氖澄?,多喝溫開(kāi)水,少吃生冷的食物。注意休息,保證充足的睡眠時(shí)間,養(yǎng)成一個(gè)良好的作息習(xí)慣。注意進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),但避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。
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