女孩月經(jīng)來了還會長高嗎
2020-05-22
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女孩月經(jīng)初潮提示卵巢功能開始趨向發(fā)育成熟,屬于正常的生理現(xiàn)象,代表生殖系統(tǒng)的發(fā)育,但并不代表已經(jīng)停止發(fā)育。這并不會影響身體的長高。孩子的身高大多是受到父母雙親的遺傳基因決定,但是如果通過后天的努力也會有所改變。
舉措建議
建議女孩平時可以適當(dāng)多吃含蛋白質(zhì)和鈣豐富的食物,比如雞蛋,牛奶,瘦肉,蝦等食物,多吃新鮮的蔬菜水果,補充身體長高所需的營養(yǎng)物質(zhì)。
同時需要注意每天堅持體育鍛煉,可以適當(dāng)慢跑,游泳,騎單車,每天堅持運動30~40分鐘,這樣對女孩長高也有幫助。