如果只是喝了少量的飲酒，一般對于備孕是沒有太大影響的，不用過于擔心。但如果飲酒量相對比較多，可能暫時要停止備孕，避免對胎兒生長發(fā)育造成影響。另外在備孕期間，以及備孕前盡量不要抽煙喝酒。備孕期間和懷孕之后的前三個月都是需要在醫(yī)生的指導下服用一些葉酸的。

舉措建議

在備孕期間要注意營養(yǎng)的調(diào)整，多吃一些富含蛋白質(zhì)比較豐富的食物，要葷素搭配，營養(yǎng)均衡。生活方面要注意盡量不要壓力過大，要有一個良好的作息規(guī)律，早睡早起。注意適當?shù)倪\動，提高身體的抵抗力和免疫力。備孕期間需要做好一些孕前檢查，有利于優(yōu)生優(yōu)育。