孕吐胃酸燒心怎么緩解
2020-05-25
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孕吐胃酸燒心,可能是由于孕婦體內(nèi)懷孕等刺激引起的胃腸道功能異常,出現(xiàn)嘔吐、胃酸、燒心等,可以通過改變飲食結(jié)構(gòu)等改善,如吃一些新鮮的水果或者膳食纖維等,或者吃一些堿性食物如蘇打餅干等,或者配合適當?shù)倪\動鍛煉,若情況嚴重,及時就醫(yī),臨床醫(yī)生指導下治療。
舉措建議
1.孕吐期間感覺不適時,注意及時休息,不要過度勞累,注意不要劇烈運動。
2.孕吐嚴重期間,不要過度煩躁,同時放松心情,緩解不安情緒。
3.孕吐期間盡量不要暴飲暴食,少食多餐,合理膳食搭配,營養(yǎng)科學均衡。
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