最好及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院就診，配合醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)的檢查，查明具體的病因后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用針對(duì)性的方法進(jìn)行治療。

期間應(yīng)該補(bǔ)充大量的水分，同時(shí)可以輔以物理方法降溫，比如用溫水洗浴，用濕毛巾擦拭額頭、四肢等部位。

舉措建議

注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠時(shí)間，飲食以清淡易消化的食物為主，盡量避免攝入油膩及刺激性食物，多吃新鮮的瓜果蔬菜，戒煙戒酒。

保持良好的心理狀態(tài)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如散步、瑜伽、快走等，多留意天氣變化，及時(shí)增減衣物，以免著涼。