月經(jīng)是黑色的是什么原因造成的
2020-05-25
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月經(jīng)顏色發(fā)黑是因為宮寒引起的,大多數(shù)因為在寒涼潮濕的環(huán)境中生活,寒邪濕邪侵襲身體,造成月經(jīng)黑色,另外也可能是婦科疾病導致的,如子宮內(nèi)膜異位癥,宮頸息肉,宮頸炎等也會導致。
建議經(jīng)期避免接觸冷水,避免用冷水洗衣服,洗手,經(jīng)期避免勞累。
舉措建議
平時應(yīng)該每天抽出一小時做一些體育鍛煉,如散步、慢跑或者去健身房做做運動,有助于提高身體免疫力。
飲食上可以食用菠菜,羊肉,牛奶和纖維類的食物有良好的調(diào)經(jīng)作用,注意平時要注意身體的保暖,防止受涼。
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