如果女性的月經(jīng)顏色是黑色，很有可能是宮寒導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢。

月經(jīng)期間要加強(qiáng)對(duì)身體的護(hù)理，只有保持正常的月經(jīng)周期，才能夠幫助維持正常的生育能力，以幫助促進(jìn)體內(nèi)經(jīng)血的排出，維持身體健康。

舉措建議

1、平時(shí)需要注意腹部的保暖，盡量避免腹部著涼。月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)睾纫恍┘t糖姜茶，以達(dá)到暖宮的效果。

2、在飲食方面應(yīng)該盡量保持清淡。不要吃一些辣椒等刺激性的食物。平時(shí)盡量不要喝一些刺激性的飲料，也不要吃一些生冷的食物。

3、如果女性的癥狀長(zhǎng)時(shí)間不能夠得到緩解，可以通過藥物治療的方法來幫助控制病情。