懷孕期間最好不要減肥，避免影響胎兒的生長發(fā)育，要引起重視，要注意調理飲食結構和習慣，并結合適當運動控制體重，避免體重增長過快，飲食要以低鹽，低脂，低糖的食物為主，少食多餐，多喝水，保持大便通暢。

舉措建議

懷孕期間要多元化飲食，葷素搭配，粗細結合，避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良的現(xiàn)象。注意個人衛(wèi)生，勤洗澡，衣物和床上用品要經常更換。居住環(huán)境要保持清潔衛(wèi)生，溫度和濕度適宜，保證充足的睡眠。按時去醫(yī)院體檢，在發(fā)現(xiàn)異常時，要及時在醫(yī)生的指導下采取相應的措施處理。