人流后飲食上可以多吃富含豐富高蛋白的食物，注意飲食的均衡，可以食用瘦肉，蛋類，魚類，或者乳制品，避免食用辛辣刺激油炸食物，多喝一些湯水來補(bǔ)充產(chǎn)后需要的營養(yǎng)。

注意人流后避免受涼，注意身體保暖，空調(diào)溫度避免開的太低。

舉措建議

流產(chǎn)后注意穿長袖衣服，產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)避免同房，避免游泳、盆浴，還有流產(chǎn)后一般兩周之內(nèi)陰道的出血會(huì)逐漸干凈，如果陰道出血超過兩個(gè)星期，建議及時(shí)到醫(yī)院就診。

如果出現(xiàn)發(fā)燒、肚子疼還有陰道的分泌物有異味，要及時(shí)咨詢醫(yī)生。