女性人流之后要適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)，可以吃一些豆制品、瘦肉、雞蛋等含有蛋白質(zhì)較多的食物，促進(jìn)身體恢復(fù)。另外也需要吃一些青菜水果，給身體補(bǔ)充維生素，提高身體的免疫力。

人流對(duì)女性身體傷害是比較大的，因此要及時(shí)進(jìn)補(bǔ)才可以促進(jìn)身體的快速恢復(fù)。

舉措建議

女性人流后要觀察身體的恢復(fù)情況，尤其是陰道出血情況，如果出血量比較多，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查。如果出現(xiàn)了腹痛或者發(fā)熱的情況，可能是出現(xiàn)了胚胎殘留或者炎癥感染，要及時(shí)檢查處理?；謴?fù)期間要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持私處清潔，而且一個(gè)月之內(nèi)不能同房。