艾灸大椎穴是一種比較常見的方法，大椎穴位于人體的第七頸椎刺突下。進行大椎穴部位的艾灸可以一定程度上祛風止癢，祛濕，可以調(diào)理身體。還可以幫助治療一些鼻塞，頭痛，感冒，流清鼻涕等。尤其對于體質(zhì)比較虛弱的人來說是有比較好的效果的。除了艾灸大椎穴，還可以進行一些其他穴位的艾灸。

舉措建議

進行艾灸之后會使毛孔打開，在短時間內(nèi)盡量不要洗澡，同時要注意做好保暖措施，避免著涼。平時要注意有一個良好的生活習慣。養(yǎng)成一個規(guī)律的作息，盡量不要熬夜，要多運動提高身體的抵抗力和免疫力。飲食方面要以清淡為主，少吃生冷的食物，多吃溫熱的食物。