孕婦出現(xiàn)大便干燥時(shí)，建議調(diào)整自己的飲食，可以吃一些粗纖維的食物，粗纖維的食物可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，像一些維生素含量高的，水果和蔬菜一樣適量的吃，保持營養(yǎng)的均衡很重要，適當(dāng)?shù)娘嬎?，可以喝一些溫?zé)崴?/p>

舉措建議

懷孕期間需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行營養(yǎng)的補(bǔ)充，但是不管是哪一種的食物，都需要避免暴飲暴食，應(yīng)該養(yǎng)成少食多餐的好習(xí)慣，也可以在兩餐之間適當(dāng)?shù)奶砑右恍┧?，平時(shí)要根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，做好保暖工作，避免身體受涼。