乳汁分泌較少，同時(shí)伴有乳房不通，有硬塊等現(xiàn)象時(shí)，如果長(zhǎng)期得不到改善，建議到正規(guī)的催乳機(jī)構(gòu)尋求催乳師的幫助，可以通過(guò)按摩等方法來(lái)進(jìn)行改善。

由于每個(gè)女性的身體恢復(fù)情況不同，后期的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充情況不同，所以乳汁分泌情況也會(huì)有所差異。

舉措建議

對(duì)于乳汁分泌較少的女性，可以喝一些有營(yíng)養(yǎng)的湯水，例如豬蹄黃豆湯，鯽魚(yú)豆腐湯等，保持營(yíng)養(yǎng)的搭配也很重要，如果精神過(guò)度緊張，也有可能會(huì)影響到乳汁分泌的情況，所以應(yīng)該保持平和樂(lè)觀的心態(tài)。