月經(jīng)期吃涼的月經(jīng)肚子痛，很可能是受到寒冷刺激所導(dǎo)致的一種情況。此時可以使用熱水袋熱敷的方法緩解肚子疼痛的情況，也可以喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，并且保持精神愉悅，避免心理壓力過大，同時也要好好休息，保證足夠的睡眠時間。

舉措建議

需要觀察嚴(yán)重程度，如果不能夠很好的緩解或者比較嚴(yán)重，可以選擇正規(guī)的醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查，針對性的治療。平時生活中需要做好防護(hù)，在經(jīng)期避免吃寒涼性的食品，多注意保暖，避免著涼，同時也要保持心情愉悅，避免壓力過大。