如果出現(xiàn)頭暈頭疼的話，考慮是低血糖癥狀的發(fā)作。這個(gè)時(shí)候需要做好一些應(yīng)急措施，需要立即進(jìn)食，可以吃一些高糖分的面包，餅干，來緩解低血糖的癥狀。如果癥狀沒有得到緩解需要咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服一些葡萄糖液來緩解。

舉措建議

平時(shí)要注意規(guī)律飲食，按時(shí)吃飯盡量不要長時(shí)間的空腹，導(dǎo)致低血糖癥狀發(fā)作。平時(shí)多吃一些新鮮的水果蔬菜，低血糖的話可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨欠直容^高的食物。如果要運(yùn)動(dòng)的話，在運(yùn)動(dòng)之前喝一些糖水也是可以一定程度上預(yù)防低血糖癥狀發(fā)作的。