在月經(jīng)期間出現(xiàn)了有血塊，血量增多，月經(jīng)時間長的情況，那么很有可能是婦科疾病引起的，比如子宮肌瘤，子宮內(nèi)膜炎，功能性子宮出血等，需要及時到正規(guī)的醫(yī)院做檢查，然后通過專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行治療。

舉措建議

日常的飲食應(yīng)該以清淡為主，盡量多吃一些營養(yǎng)豐富并且容易消化的食物，還要多注意休息，保持充足的睡眠，不要勞累，天氣轉(zhuǎn)涼的時候應(yīng)該及時添加衣服，晚上睡覺也要蓋好被子，避免出現(xiàn)受涼的情況。