在哺乳期間判斷寶寶的奶水夠不夠吃，是可以通過觀察寶寶吃奶時的情況來進(jìn)行判斷，如果寶寶在吃奶的時候只能夠聽到寶寶吸吮，而聽不到寶寶吞咽的聲音，提示奶水不足，另外也可以通過大小便進(jìn)行判斷，如果寶寶大小便突然間減少，也提示寶寶奶水不足。

舉措建議

如果寶寶平時在吃奶的時候沒有出現(xiàn)以上的情況，是不需要過于擔(dān)心的，另外也可以通過寶寶的體重來進(jìn)行判斷，如果寶寶的體重在正常的范圍之內(nèi)，也是提示奶水比較充足的。在哺乳期的時候是可以多吃一些有利于乳汁分泌的食物。