腿酸脹可能是由于過(guò)度勞累，長(zhǎng)時(shí)間站立，妊娠子宮壓迫，下肢靜脈狹窄閉塞等原因引起的。

期間要注意多臥床休息，保證充足的睡眠時(shí)間，避免久坐久站，可以通過(guò)局部按摩以及局部熱敷的方式來(lái)緩解不適癥狀。

舉措建議

注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃一些雞蛋、牛奶等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，攝入適量的新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充大量的水分，保持大小便通暢。

平時(shí)應(yīng)該積極的參加一些運(yùn)動(dòng)量比較小的體育鍛煉，比如散步、瑜伽等，這樣可以增強(qiáng)免疫力，同時(shí)要多留意天氣變化，及時(shí)增減衣物，以免著涼感冒。