嬰兒睡覺(jué)不踏實(shí)可能和室內(nèi)的溫度過(guò)高是有點(diǎn)關(guān)系的，所以需要調(diào)節(jié)室內(nèi)的溫度，保持溫度濕度適宜，嬰兒睡覺(jué)不踏實(shí)也可能是因?yàn)橥饨绲囊恍┐碳に鶎?dǎo)致的，比如室內(nèi)有噪音或者是有光線等，在這個(gè)時(shí)候是可以將窗簾拉上，盡量不要讓室內(nèi)過(guò)亮，改善這些情況是有利于嬰兒的睡眠。

舉措建議

另外嬰兒在睡覺(jué)之前也不能夠吃得過(guò)多或者是吃得過(guò)少，因?yàn)檫@些也是會(huì)導(dǎo)致嬰兒不容易入睡的，另外嬰兒在睡覺(jué)之前衣服也不能夠穿的太少或者是太多，這些也會(huì)影響到嬰兒的睡眠質(zhì)量。還有些睡覺(jué)不踏實(shí)，是由于缺鈣所引起的，必要的時(shí)候是可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充一些鈣劑。