例假有黑色血塊引起的原因，多與血瘀和宮寒有關(guān)，需要做好身體的保暖工作，避免著涼，可對腹部進(jìn)行熱敷，或堅持用溫水泡腳，有緩解宮寒預(yù)防痛經(jīng)的作用。

如果經(jīng)過一般調(diào)理，癥狀依舊未緩解，可去醫(yī)院的婦科做進(jìn)一步檢查，根據(jù)醫(yī)生診斷調(diào)理。

舉措建議

女性來月經(jīng)期間，身體的抵抗力較弱，最好不要吃冷飲以及寒涼食物，還需保持陰道清潔和經(jīng)期衛(wèi)生，保持心情舒暢。

最好不要在經(jīng)期做婦科檢查、手術(shù)和性生活，防止細(xì)菌感染，如果有婦科疾病，還需要積極正確的檢查和治療。