在產(chǎn)后奶太多頻繁漲奶，在給寶寶喂過(guò)奶之后，如果有多余的奶水，注意及時(shí)擠出，在奶水過(guò)多的情況下，可以少吃一些湯水類的食物，比如鯽魚(yú)湯，豬蹄湯等等，平時(shí)要多注意乳房處的清潔，可以經(jīng)常用溫水清洗，內(nèi)衣一定要注意勤換。

舉措建議

產(chǎn)后出現(xiàn)乳房脹痛的情況，可以用毛巾熱敷或者局部按摩的方法來(lái)緩解癥狀，女性平時(shí)注意穿合適的內(nèi)衣，盡量避免穿緊身的衣服，以免影響到血液循環(huán)。在奶水多的情況下比較容易出現(xiàn)乳腺炎，如果伴有發(fā)高燒的情況，需要及時(shí)就醫(yī)。