漲奶太頻繁的話，可以適當(dāng)用吸奶器將多余的乳汁進(jìn)行排出，以免引起堵奶后刺激到乳腺組織，同時也可少喝湯水，以免過多刺激乳汁的分泌。

漲奶時會導(dǎo)致乳房明顯發(fā)脹，并且在乳汁得不到妥善排出時，也會導(dǎo)致乳房發(fā)硬、疼痛，甚至情況嚴(yán)重時，也會引起急性乳腺炎。

舉措建議

1、漲奶期間可避免大力揉按乳房部位，也要避免乳房受到擠壓，做好乳房部位衛(wèi)生清潔，切記不要穿太小的內(nèi)衣。

2、飲食方面暫時不宜大魚大肉，盡量選擇清淡類食物為主，并且在控制水分的攝入，暫時不要喝魚湯類滋補(bǔ)性湯水。