貧血血壓低血糖低吃什么好
2020-06-04
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孕期伴有貧血血壓和低血糖要適當(dāng)調(diào)整飲食,貧血可以吃一些豬肝,紅棗,鴨血,貝類等食物,而低血糖要吃高熱量的食物,要多吃米飯,饅頭,也要適當(dāng)補(bǔ)充魚蝦,瘦肉,豆制品,幫助補(bǔ)充蛋白質(zhì)。孕期營養(yǎng)要均衡,保證食物種類豐富。
舉措建議
貧血血壓和低血糖還要保持健康的生活方式,保證充足的睡眠,心情愉悅等。孕期要注意產(chǎn)檢,如果孕婦身體素質(zhì)較差,還可以適當(dāng)增加產(chǎn)檢的頻率。
懷孕后還要適當(dāng)鍛煉,增強(qiáng)身體的免疫力。但低血糖孕婦在運(yùn)動前要適當(dāng)吃些東西,并且量力而行。
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黎燕霞
廣州醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師