低血糖患者在運(yùn)動(dòng)方面，要注意不要空腹運(yùn)動(dòng)。如果空腹運(yùn)動(dòng)容易在運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中突發(fā)低血糖的癥狀。另外，不建議進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)?？梢栽谶\(yùn)動(dòng)之前吃一些餅干避免在運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中有血糖大幅度下降的情況出現(xiàn)。

舉措建議

低血糖患者平時(shí)要注意規(guī)律飲食，一日三餐按時(shí)吃飯，定時(shí)定量的吃。要注意多吃一些水果蔬菜，補(bǔ)充維生素，可以多吃一些粗糧。注意養(yǎng)成隨身攜帶一些餅干，點(diǎn)心的好習(xí)慣，避免低血糖癥狀發(fā)作。定期去醫(yī)院進(jìn)行檢查，避免病情的加重。