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下奶后乳房脹痛怎么辦

2020-06-05
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如果出現(xiàn)這種情況可以做一些護理,可以適當?shù)臒岱?。用濕毛巾熱敷乳房,促進血液循環(huán)。另外可以做一些按摩來緩解。要注意正確的哺乳方式,出現(xiàn)乳房脹痛的話,可以適當?shù)臏p少喂奶的次數(shù)以及縮短喂奶時間。要注意多喝一些營養(yǎng)的湯,促進乳汁的分泌。

舉措建議

在哺乳期間要注意休息,盡量不要勞累,保證充足的睡眠時間,養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。要注意適當?shù)倪\動,但避免進行劇烈運動,尤其不能從事體力活。要注意心情的調(diào)節(jié),不要過于焦慮,保持愉快的心情,避免內(nèi)分泌失調(diào)。

張琴
張琴副主任醫(yī)師
三甲廣東省第二人民醫(yī)院 生殖醫(yī)學(xué)中心
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