產(chǎn)后乳房脹痛不下奶，考慮是乳腺不暢通，出現(xiàn)積奶的情況，首先需要把乳房里多余的奶水吸出來，可以用吸奶器幫助把乳房里的奶水吸出來，然后再適當(dāng)?shù)慕o乳房進行按摩，必要的情況下，可以找專業(yè)的催乳師幫忙。

舉措建議

產(chǎn)后出現(xiàn)積奶的現(xiàn)象，如果不及時處理，很容易引起一些乳腺疾病，所以一定要注意乳房的護理工作，要注意保持乳房清潔，多給寶寶吸允，當(dāng)奶水太多的時候，要適當(dāng)?shù)臄D出一些，平時穿衣服要適合，盡量不要穿太緊的內(nèi)衣。