如果不是過(guò)敏體質(zhì)，在坐月子期間是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┪r的，蝦中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)?shù)某砸恍┪r，可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，還可以提高身體的抵抗力。對(duì)蝦過(guò)敏的產(chǎn)婦是不可以使用的。

舉措建議

坐月子期間要注意個(gè)人衛(wèi)生，內(nèi)褲和衛(wèi)生巾要經(jīng)常更換，密切觀察身體的出血量，一個(gè)月之內(nèi)要禁止同房。在身體狀況良好的情況下可以洗澡，洗頭，洗澡的時(shí)候要選擇淋浴，禁止盆浴。多吃有利于乳汁分泌的食物，給寶寶提供充足的母乳，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，保持心情愉悅。