哺乳期間的女性不建議吃過多的辣椒或者是刺激性的食物，因為吃過多辛辣的食物可能會影響奶水的質(zhì)量，比如可能會分泌含熱量比較高的奶水，在寶寶吃了含熱量高的奶水之后，會對寶寶的腸胃產(chǎn)生不良影響，可能會造成寶寶便秘或者是上火的現(xiàn)象。

舉措建議

因此在哺乳期間的女性不要吃過多辛辣的食物，飲食要以清淡容易消化為主，偶爾吃了一些辣椒，要多喝水，多排尿，促進(jìn)身體的代謝，同時要經(jīng)常觀察寶寶大便的情況，防止寶寶出現(xiàn)大便干結(jié)的現(xiàn)象。