成人乳糖不耐受的癥狀可能表現在平時，如果吃了含乳糖量較高的食物，可能會引起腹脹，腹痛，甚至會出現拉肚子的現象。

成人出現乳糖不耐受，可能是因為病理性的原因造成小腸粘膜分泌乳糖酶較少，對乳糖的消化吸收會產生一定的障礙。

舉措建議

如果有乳糖不耐受的癥狀，最好到醫(yī)院進行相關檢查來排除不良的疾病發(fā)生，并根據自己的身體癥狀在醫(yī)生的指導下采取對癥治療，同時在日常生活中建議少吃含乳糖量高的食物，可以用其他的食物來代替所需要的營養(yǎng)。