母乳供需平衡指的是哺乳期的女性分泌出來的乳汁，剛好夠?qū)殞氁活D的吃奶，在下一次寶寶吃奶的時候又可以分泌出寶寶的需求奶量，就是母親分泌的乳汁和寶寶的吃奶量剛好達到平衡，不會造成寶寶營養(yǎng)吸入不足，而且又不會引起母親脹奶嚴重，就是說母體分泌出的乳汁剛好可以喂飽寶寶。

舉措建議

要想達到母乳供需平衡，首先要固定間隔的時間，同時要注意端正喂奶的姿勢，尤其是在寶寶吃完奶后，如果乳房含有多余的奶水，要及時進行排空，在寶寶吃完奶后，不要讓寶寶再長時間吮吸乳頭。