雙側(cè)乳腺增生要改變，考慮是乳腺增生的一種，一般分為六級(jí)，如果屬于一級(jí)、二級(jí)的乳腺增生，通常并不需要做特殊的處理，而且程度也比較輕，大多在做B超檢查時(shí)能夠發(fā)現(xiàn)比較小的結(jié)節(jié)，但是通常檢查不到血流。

舉措建議

在此時(shí)多給乳房進(jìn)行按摩，正確的保護(hù)乳房，定期到醫(yī)院做好檢查。日常生活中穿舒服透氣性好的合適內(nèi)衣，避免穿的內(nèi)衣過(guò)緊過(guò)窄，也要避免情緒過(guò)于激動(dòng)，如果經(jīng)常的生氣，精神過(guò)于緊張，有可能會(huì)導(dǎo)致癥狀更加的嚴(yán)重。另外也要調(diào)整好飲食，養(yǎng)成良好生活規(guī)律。