懷孕之后跨骨疼痛在休息或者睡覺時可以使用一些軟墊子，這樣能夠讓胯骨得到更好的休息，也能夠減輕胯骨部位的負擔。但是也可以采取偏向左側(cè)的姿勢，雙腿彎曲，都能夠起到一定緩解的作用。

孕婦出現(xiàn)胯骨疼痛，很有可能是因為懷孕的時間逐漸的增加，胎兒逐漸的增大壓迫到神經(jīng)所導(dǎo)致的一種現(xiàn)象。

舉措建議

這期間也可以給局部采取熱敷的方法來緩解處理，當疼痛比較嚴重時，可以使用熱毛巾沾熱水，或者可以使用熱水袋的方法直接熱敷處理。孕婦也可以適當?shù)挠门菰璧姆椒?，但是泡澡時間不要過長，這樣可以達到緩解疲勞的效果，也能夠緩解胯骨疼痛。