母乳的媽媽進食了一些容易產氣的食物，比如豆?jié){、牛奶等，另外吃了過于油膩的食物也可能會影響寶寶的消化，導致腹脹。

由于寶寶年齡小，腸道虛弱，消化功能沒有發(fā)育完善，如果母乳的媽媽吃了一些難以消化的食物，會影響寶寶的消化功能，因此會出現(xiàn)腹脹的癥狀。

舉措建議

母乳的媽媽在飲食上需要適當清淡，做到葷素搭配，避免吃一些生冷寒涼，油膩油炸的食物，同時也需要少量多餐，不能一次性進食過多。另外可以適當?shù)某砸恍┣嗖怂胸S富的膳食纖維可以預防便秘。