哺乳期的媽媽吃一些產(chǎn)氣的食物，會導(dǎo)致寶寶脹氣，如豆制品、洋蔥、大蒜、蘿卜、紅薯等食物，哺乳期媽媽吃一些干果類不易消化的食物，或者吃一些高糖類的食物，會導(dǎo)致母乳中糖分過多，進(jìn)入到寶寶肚子中會過度發(fā)酵，也會引起寶寶脹氣。

舉措建議

哺乳期的媽媽飲食上要盡量選擇清淡易消化的食物，可以多吃些魚湯、雞湯等食物幫助催乳，寶寶出現(xiàn)脹氣后，可以對寶寶的腹部進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Γ瑤椭改c道蠕動，也可以遵照醫(yī)囑服用益生菌類藥物，調(diào)節(jié)腸道菌群，緩解脹氣。