懷孕初期緩解孕吐反應(yīng)一般可以聽從專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)補(bǔ)充維生素進(jìn)行緩解，同時(shí)還應(yīng)注意避免早晨空腹,吃飯的時(shí)候控制飲食量，最好不要吃太多，但是可以多吃幾餐，不要吃一些具有刺激性和氣味比較大的食物等。

但要是孕吐癥狀嚴(yán)重，則需要到醫(yī)院做尿液常規(guī)檢查，查看是否出現(xiàn)酮體，再做出相應(yīng)治療。

舉措建議

1.在懷孕期間也可以堅(jiān)持，每天進(jìn)行適量的散步鍛煉，或者是做孕婦可以做的瑜伽運(yùn)動(dòng)等，對于緩解孕吐癥狀也是有益處的。

2.在懷孕期間盡量適當(dāng)調(diào)整自己，學(xué)會(huì)放松，避免壓力過大和精神緊張，同時(shí)也容易導(dǎo)致孕吐癥狀加重。