懷孕初期緩解孕吐可以少食多餐，早起不要空腹，盡量選擇吃一些面包，餅干，盡量避免接觸一些容易誘發(fā)嘔吐的氣味，食品。

期間，還要注意心理的調(diào)整，不要太過(guò)緊張，焦慮，正確對(duì)待妊娠反應(yīng)，對(duì)于緩解孕吐都有一定的效果。

舉措建議

懷孕初期，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，口服葉酸來(lái)預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)前檢查，明確胎兒在宮內(nèi)的生長(zhǎng)發(fā)育狀況。

有孕吐反應(yīng)時(shí)，避免吃一些太過(guò)油膩，刺激性的食物。若是癥狀嚴(yán)重，還應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)診治，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服維生素b6。