孕婦出現(xiàn)大便干燥，在用力排便的過程當中，也有可能會影響到胎兒的。在出現(xiàn)大便干燥的時候，要及時的調(diào)節(jié)個人的飲食情況，建議吃一些粗纖維的食物，因為粗纖維的食物可以促進腸道的蠕動，例如可以吃一些南瓜，紅薯，玉米等食物。

舉措建議

女性在懷孕之后也可以根據(jù)個人的身體情況適當?shù)倪M行一些簡單的運動，但是要避免進行劇烈的運動和幅度過大的運動，同時也不要進行重力的勞動。平時需要多休息，保持充足的睡眠，養(yǎng)成少吃多餐的好習慣，也應該養(yǎng)成良好的排便習慣。