大便用力一般不會影響胎兒，但對孕婦的影響比較大，如果本身胎盤位置比較低的情況下，長期用力排便的話會使胎盤更低。

舉措建議

建議多吃粗糧與新鮮蔬菜水果。油膩，上火，刺激的食物不要吃。多喝溫水，同時要養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。在有必要時可以在醫(yī)生的建議下用開塞露來解決。

注意事項

日常飲食要多增加水分，可以適量吃花生，地瓜，香蕉與火龍果對排便有幫助。堅持每天運動增加腸蠕動可以減少便秘。