對于有生育打算的女性，在備孕之前的半年就需要戒煙戒酒的，如果有一些其他的不良習(xí)慣時，也需要及時的進(jìn)行改善。男性如果有抽煙飲酒的習(xí)慣，也要及時的戒除。

因為一些不良的習(xí)慣，很有可能會影響到精子和卵子，甚至?xí)υ杏a(chǎn)生影響，所以及時的戒除不良的習(xí)慣很重要。

舉措建議

對于有生育打算的夫婦，在備孕之前也需要先到醫(yī)院進(jìn)行孕前檢查，了解個人的身體狀況，如果身體符合備孕的條件，女性可以遵從醫(yī)囑服用葉酸，在孕早期和備孕期間服用葉酸，可以起到預(yù)防胎兒出現(xiàn)畸形的幾率。