排卵期發(fā)現(xiàn)有出血現(xiàn)象時(shí)，在飲食方面要引起注意，以清淡，易消化，低鹽，少油的食物為主，可以多吃新鮮的蔬菜和水果以及蛋白質(zhì)含量高的食物，避免油膩，辛辣，生冷，堅(jiān)硬，不易消化的食物攝入，多喝水，適量活動(dòng)，避免身體勞累。

舉措建議

排卵期出血是因人而異的，不是每個(gè)女性在排卵期都會(huì)有出血的情況。在發(fā)現(xiàn)有出血現(xiàn)象時(shí)，如果原因不能明確，需要去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下查明引起出血的原因針對(duì)性處理。如果是由于體內(nèi)激素水平異常導(dǎo)致的，不需要做特殊治療，要注意改善生活方式。